jak brac

Wszystko pięknie i ładnie wielkie dzięki :-) Ostatnie dwa pytanka: 1) czy oliwa z oliwek w posiłkach około treningowych nie przeszkadza ? 2) Czy mogę dorzucić Carbonoxa z Olimpa po treningu , tyle że po treningu biorę też Storma, czy jak będę to brał razem czy nie zaszkodzi? czy w ogóle jest sens brać Carbonoxa ?

Jakie jest Twoje zapotrzebowanie kcal i rozkład B/T/WW? Thermo Speed Dawkuj 1-2 na czczo i 1-2 30 minut przed treningiem. Odnosnie Gry w Tenisa to jesli stoisz i machasz rakietką w miejscu to wiadomo że jako treningu Aerobowego nie mozesz brać tego pod uwagę. Ale jesli czujesz sie zmeczony i wypocony po grze to jak najbardziej :-))

[...] wskazowki wezme je sobie pod uwage tylko teraz jeszcze mam dylemat bo wcinam jeszcze efectin er75 to jest antydepresant nowej generacjio zadnych skotkow ubocznych ale nie wiem czy nie chodzi w interakcje z saa nie wiem pojde do mojego psychola to pewnie powie ze nie brac wiesz jak lekarze dzieki z gory za jakiekolwiek wskazoweczki !!:)pozdrawiam

łysol zle sie zrozumielismy jeden rok od cyklu zle napisałem a stazu będzie 1.5 zle czytałem ale powiedz mi jak to z głową brac

Konczy sie enant od razu zaczynasz brac hcg 1000iu co dziennie (wino ciagniesz jeszcze tydzien tak jak masz w rozpisce)15 dni i po tym od razu bierzesz clomid pierwszy dzien 150mg i potem po 50 mg ze 30 tab musisz zjesc. A i co do cyklu tren dalbym 75mg a cypio 250mg co 4 dni. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-06-19 12:30:44

hej. jest jeszcze jedna mozliwosc mam do kupienia tanio tescia 10 ml i sie zastanawiam czy by go nie kupic myslalem nad czyms takim: meta 1-6 30mg ed prolo 1-8 250mg week wiem, ze na pierwszy cykl powinno sie brac jeden srodek, ale jestem dosyc spory, wiec pomyslalem, ze troche wiecej tego potrzebuje. jak wy sie na to zapatrujecie?

Wiec jak z tym Nolvadexem-D 20mg? Nie brac go wcale czy wziac 10 tab. profilaktycznie? Co by to zmienilo? :)

wiem pewnie za duzo bym chcial naraz wiedziec ;) ale trzeba brac sie do roboty a ja nie wiem co i jak ;/;/

Ghost. więc jakie bcaa polecisz ? może być takie http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_BCAA_Complex_2200-opis359.html?gclid=CKz9sYK6tbsCFUiN3godlWQAgw ale jak Anubis prawi beata alanina lepsza w tej chwili stosuje i po treningach nie odczuwam w ogóle zakwaszenia mięśni wcześniej jechałem na Olimpowskiej w tej chwili na TrecNorution też daje rade. [...]

Zalezy na czym Ci zależy, jak na lepszym treningu to nooboster, jak na wytrzymałosci w dłużej perspektywie to betę trzeba brać około 2-3 misiące minimum w dawkach około 4g dziennie. Jak bcaa to tylko proch wychodzi taniej nieraz dwa razy taniej niż inne produkty w kapsach. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-16 20:25:12

hmg? Prosze o nazwe handlową i zalecenia jak to brać.

[...] moim zdaniem za szybko się rzuciłeś na na stak kreatynowy, zapomniałeś, że zaczynać najlepiej od podstaw - mono ?? no ale cóż , jeżeli chodzi o staki kreatynowe to tak jak napisał BPL-G możesz jeszcze zastanowić się nad: No-Shotgun, Revenge V3, ale ja narazie bym odpuścił są to staki z wyższej półki na które nadejdzie jeszcze czas, żeby je [...]

Ok dzieki za odp. A jeszcze jedno czy izolat nalezy brać cyklami tak jak kreatynę, czy można wedle własnego uznania cały czas ? lub jakies przerwy w braniu ? Jedna łyżka czubata stołowa to 30g białka ?

jak nie wiesz jak bcaa i bialko brac, to gdzie sie za kox łapiesz

[...] to to nie robota:) wczoraj cwiczyłem na drążkach i wszystko ok. do tego ciagle mysle o tym wiec sam juz ten bol sobie wymyślam pewnie. Lekarz powiedziala ,ze brac z tydzien jakies przeciwbolowe i tyle. Dodam ,że ból nie jest silny , raczej przeszkadzajacy. Jak ktos mial podobnie to niech da znac , sport to 50% mojego zycia także nie mam zamiaru [...]

on mi temu doradzil bcaa i hmb bo sa razem w dobrej promocji ? wiec jak myslisz? jak byscie doradzili mi brac w dni treningowe i te bez treningu czy inaczej w dni ktore cwicze boks a inaczej w te ktore silownia tylko wiecie silownia jest tylko tak jak pisalem takie podstawy delikatne??

białko mozna brac na rzezbe i na mase tez !! jak masz braki w diecie białka wtedy wpieprzasz odzywke białkową !

Ok, a czy w takim razie opłaca się brać dodatków BCAA jak np. Białko takie jak OstroVit ma już jakieś aminokwasy rozgałęzione w sobie ? Oczywiście przy treningu na masę

[...] Ale do niego pójdę prywatnie. Jak myślisz ile razy w tygodniu się chodzi na takie rehabilitację? I w ile czasu da się to wszystko poprawić? Bo tak rozważam prywatnie ale jak miałbym chodzić codziennie i płacić grubą kase to raczej mnie nie bedzie stać na to. A i pewnie RTG kręgosłupa też prywatnie zrobię bo to dosyć tanie badanie w [...]

powiem wam na wlasnym przykladzie, ze po aakg(juz keidys bralem) jest niezla pompa chociaz niemozna tego porównac z nitro czy innymi stackami. Nie wiem jak to wyjdzie z mono. Mam tego sporo wiec w treningowe przed i po treningu a w nietrenimgowe w ogóle nie brac?(chodzi mi o aakg)